5款山药食疗方 临别心血管疾病

通告日期:2015-05-05
浏览次数:
来源: 人家医生在线
字号:[ 外方 ]

     当代营养学认为,山药中含有的淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品,对缓缓食管炎糖尿病、胃及十二指肠溃疡、缓缓胰腺炎以及小肠吸收功能不良等疾病者有很好的救助治疗作用。山药中含有的黏液蛋白、维生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,可预防心血管疾病,对风寒病人尤为适宜。

  山药的食用方法有多种:
  山药绿豆羹
  名将山药洗净,刮去外皮,切碎,捣烂成糊状备用。名将绿豆淘净后放入沙锅,加水适量,外方火煮沸后,改装小火煨至熟烂成开花状,调入山药糊,连续煨煮10分钟,离火后兑入
蜂蜜,拌和成羹即成,旦夕分食。可以清热解毒、益气降压,主治肝火上炎型高血压病。
  山药虾皮糊
  山药洗净,刮去外皮,切碎,剁成糜粉状,放入碗中滥用。锅置火上,加清水适量,外方火煮沸,投入洗净的小虾皮、黄酒、葱花、姜末,连续煨煮10分钟,投入山药糜糊,拌后煨煮至沸,加精盐、味精、五香粉搅和即成,旦夕分食。可滋润血脉、固肾降压,主治肝
肾阴虚型高血压病。
  山药决明荷叶汁
  山药60克,决明子15克,荷叶30克(鲜荷叶半张)。名将山药洗净,轻轻刮去外皮,剖成条状,切成小丁块或捣烂成泥糊状备用。名将荷叶洗净,切碎,放入纱布袋中扎口,与决明子同入沙锅,加水,用中火煎煮15分钟,调入山药糊或山药丁,连续以小火煨煮10分钟,取出药袋,收到滤汁即成,旦夕分服。本品可以补益肝肾、滋润血脉、降血压,主治肝火上炎型高血压病。
  燕麦山药粥
  燕麦片50克,鲜山药100克切片,加水共煮为粥。基金方常用于脾肾两虚患者,那天服用一次。
  山药扁豆莲子粥
  白扁豆15克,山药15克,莲子15克,粳米50克。四味共煮成粥。该粥健脾止泻,用于
脾虚泄泻、心悸等证。
  山药营养丰富,含有淀粉、蛋白质、粘液质等多种营养素,特别是所含淀粉酶有水解淀粉为葡萄糖的图,直接为大脑提供热量,对健脑有重大作用。其次脑的哲理午夜神器日韩无码来说,必须依靠一大类化学物质在神经元中间进行传递,这类物质叫神经递质。要加强大脑记忆效果,必须补充含有胆碱盒卵磷脂的食品。山药含有丰富的胆碱盒卵磷脂,有助于增进人口之记忆力。

 





Produced By 巨人网络 巨人版通发布系统

  • 
       
       
       
       
    1. <code id="1bda0314"></code>